Laurence DEVOLDER 
Vous avez du en entendre parler, aujourd’hui serait le jour le « plus triste » de l’année.
❌Certains crient au scandale : « on nous prend pour des idiots, on veut vous vendre des services car vous êtes sensés être tristes ».
🎯 Lancé il y a plus d’une dizaine d’années par une chaine britannique. Ils se sont basés l’avis d’un psychologue pour créer une formule mathématiques, sensée montrer que le troisième lundi du mois de janvier est le plus déprimant afin de pousser les consommateurs à s’offrir des vacances.
❌ Scientifiquement il n’y a rien qui a été prouvé.
➡On sait juste que 3 semaines après les fêtes, la pression remonte suite aux différentes échéances qui arrivent.
➡ Ils ont mis ça un lundi car le lundi c’est le jour le plus compliqué toute l’année (dont potentiellement c’est bien de miser sur le lundi)
➡ Des reformes arrivent souvent en début d’année (et celles de cette année avec notre retraite par exemple, je pense que c’est la plus déprimante de toute)
❎Une chose est certaine, une dépression hivernale existe !! On est très sensible à la lumière et on en manque cruellement pendant l’hiver.
❌ Chaque année c’est pareil alors on fait quoi pour ce lundi ??
➡ Rien, on fait rien de spécial, on ne morfond pas en prétextant que c’est normal.
➡ Une p’tite cure de vitamine C et D : c’est peut être une bonne idée ?
#stopbluemonday #bluemonday
#penseepositive #dieteticienne #marseille #onlygoodvibes #penseepositive
❌Certains crient au scandale : « on nous prend pour des idiots, on veut vous vendre des services car vous êtes sensés être tristes ».
🎯 Lancé il y a plus d’une dizaine d’années par une chaine britannique. Ils se sont basés l’avis d’un psychologue pour créer une formule mathématiques, sensée montrer que le troisième lundi du mois de janvier est le plus déprimant afin de pousser les consommateurs à s’offrir des vacances.
❌ Scientifiquement il n’y a rien qui a été prouvé.
➡On sait juste que 3 semaines après les fêtes, la pression remonte suite aux différentes échéances qui arrivent.
➡ Ils ont mis ça un lundi car le lundi c’est le jour le plus compliqué toute l’année (dont potentiellement c’est bien de miser sur le lundi)
➡ Des reformes arrivent souvent en début d’année (et celles de cette année avec notre retraite par exemple, je pense que c’est la plus déprimante de toute)
❎Une chose est certaine, une dépression hivernale existe !! On est très sensible à la lumière et on en manque cruellement pendant l’hiver.
❌ Chaque année c’est pareil alors on fait quoi pour ce lundi ??
➡ Rien, on fait rien de spécial, on ne morfond pas en prétextant que c’est normal.
➡ Une p’tite cure de vitamine C et D : c’est peut être une bonne idée ?
#stopbluemonday #bluemonday
#penseepositive #dieteticienne #marseille #onlygoodvibes #penseepositive
💙 Hello Laurence, comme tu le dis, Blue Monday est certainement marketing, mais c’est aussi l’occasion de mettre en lumière un fait qui est très présent surtout dans les pays occidentaux : la dépression saisonnière( liée au manque de lumière et à la baisse de sérotonine). Le bien-être et la santé mentale sont parfois mis à rude épreuve….
Soigner son assiette et adopter certains gestes préventifs peuvent aider en 1ere intention… Consulter un professionnel de santé si les symptômes s’aggravent ou durent trop longtemps, peut être une solution.
Bonne journée😉
